„Zrozum, Zauważ, Pomóż – Razem dla Zdrowia Psychicznego” – młodzież ze Słubic tworzy ważny projekt społeczny. W Zespole Szkół Licealnych w Słubicach zakończono realizację zadania publicznego „Zrozum, Zauważ, Pomóż – Razem dla Zdrowia Psychicznego”, dofinansowanego ze środków Powiatu Słubickiego. Projekt został zorganizowany przez Fundację Promet Kids, a jego głównym celem było zwiększenie świadomości na temat zdrowia psychicznego, przełamywanie tabu związanego z depresją, lękiem, trudnościami emocjonalnymi i problemami w relacjach oraz wzmacnianie empatii i gotowości młodych ludzi do wspierania rówieśników.
W ramach inicjatywy młodzież wzięła udział w specjalistycznych warsztatach prowadzonych przez psychologa. Zdobyta wiedza posłużyła następnie jako fundament do stworzenia scenariuszy czterech filmów edukacyjnych dotyczących zdrowia psychicznego. Do współpracy przy nagraniach zaproszono uznaną lokalnie, a także cenioną w Europie fotografkę Annę Gibałę-Łazdowską, która zajęła się realizacją oraz profesjonalnym montażem wszystkich spotów. Jej doświadczenie i artystyczne spojrzenie nadały projektowi wyjątkowego charakteru oraz pozwoliły młodym twórcom zobaczyć, jak wygląda praca nad społecznym przekazem tworzonym na najwyższym poziomie.
Kulminacją działań była uroczysta premiera filmów zorganizowana w auli Zespołu Szkół Licealnych w Słubicach. Powstałe spoty zostaną również udostępnione w lokalnych mediach społecznościowych, aby jeszcze szerzej dotrzeć do mieszkańców regionu i zachęcić ich do refleksji nad sposobami wspierania osób zmagających się z problemami psychicznymi.
W ramach projektu przygotowano także ulotki i plakaty edukacyjne, zawierające numery telefonów zaufania, praktyczne porady oraz wskazówki dotyczące reagowania na kryzysy emocjonalne. Materiały te trafią do różnych instytucji i miejsc publicznych na terenie powiatu słubickiego, aby jak najwięcej osób mogło z nich skorzystać.
Realizacja zadania pokazała, że młodzież ze Słubic potrafi nie tylko otwarcie mówić o trudnych emocjach, ale także tworzyć wartościowe, poruszające treści, które mogą realnie wpłynąć na świadomość społeczną. Projekt stał się ważnym krokiem w kierunku budowania lokalnej kultury wrażliwości, dialogu i wsparcia w obszarze zdrowia psychicznego.
#Przebodźcowanie – „Zauważ, zrozum, pomóż – razem dla zdrowia psychicznego”
W tym filmie edukacyjnym uczniowie Zespołu Szkół Licealnych w Słubicach wraz z Fundacją Promet Kids pokazują, czym jest przebodźcowanie i jak wpływa na nasze samopoczucie. Twórcy wyjaśniają, że przebodźcowanie to stan, w którym mózg dostaje zbyt dużo bodźców naraz – dźwięków, obrazów, zapachów, informacji czy emocji. W efekcie osoba może czuć narastające zmęczenie, drażliwość, trudności z koncentracją, a nawet fizyczny dyskomfort. Zwyczajne sytuacje stają się przytłaczające, a jedyną potrzebą bywa wyciszenie i odcięcie się od nadmiaru wrażeń.
Film pomaga zrozumieć, skąd bierze się przebodźcowanie i jak można sobie z nim radzić, pokazując jednocześnie, że to doświadczenie może dotyczyć każdego – zwłaszcza w świecie pełnym hałasu, ekranów i presji. To cenny materiał, który zachęca do dbania o swoje granice i wrażliwość na potrzeby innych.
#Lęk – „Zauważ, zrozum, pomóż – razem dla zdrowia psychicznego”
W kolejnym materiale edukacyjnym przygotowanym przez uczniów Zespołu Szkół Licealnych w Słubicach we współpracy z Fundacją Promet Kids młodzież porusza temat zaburzeń lękowych. Film pokazuje, że lęk to nie tylko stres czy chwilowe napięcie – w przypadku zaburzeń lękowych pojawia się on w sytuacjach, które obiektywnie nie są niebezpieczne, ale wywołują silny strach i chęć unikania. Osoba zmagająca się z takim lękiem może doświadczać kołatania serca, zawrotów głowy czy poczucia, że straci kontrolę, zemdleje lub wydarzy się coś złego. Często samą myśl o trudnej sytuacji wywołuje tzw. lęk antycypacyjny, czyli strach „na zapas”.
Film zwraca uwagę na to, że właściwe rozpoznanie i wsparcie są kluczowe w procesie zdrowienia. To ważny głos młodych ludzi, którzy chcą pomagać rówieśnikom i dorosłym lepiej rozumieć mechanizmy lęku i zachęcać do szukania pomocy, gdy codzienność zaczyna przytłaczać.
#Depresja – „Zauważ, zrozum, pomóż – razem dla zdrowia psychicznego”
Film edukacyjny stworzony przez uczniów Zespołu Szkół Licealnych w Słubicach dzięki współpracy z Fundacją Promet Kids porusza temat depresji w sposób prosty, a jednocześnie zgodny z wiedzą medyczną. Młodzież w ten sposób chciała pokazać, że depresja to nie „chwilowy smutek”, lecz poważne zaburzenie, które może wiązać się z długotrwałym obniżeniem nastroju, brakiem energii, trudnościami z koncentracją, problemami ze snem czy utratą apetytu. Osoba zmagająca się z depresją często przestaje odczuwać radość, traci zainteresowania i wiarę w siebie, a codzienne czynności stają się dla niej ogromnym wysiłkiem.
Film ma na celu zwiększenie świadomości, zrozumienia i wrażliwości – tak, aby każdy widz potrafił lepiej rozpoznać sygnały depresji u siebie lub innych i wiedział, jak ważne jest szukanie pomocy. To poruszający projekt młodych ludzi, którzy chcą mówić głośno o tym, co naprawdę ważne.
#OCD – „Zauważ, zrozum, pomóż – razem dla zdrowia psychicznego”
W tym filmie edukacyjnym uczniowie Zespołu Szkół Licealnych w Słubicach we współpracy z Fundacją Promet Kids podejmują temat zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD). Uczniowie pokazują, że OCD to coś więcej niż „perfekcjonizm” czy „porządkowanie” – to zmaganie się z uporczywymi, natrętnymi myślami oraz przymusowymi rytuałami, które trudno powstrzymać. Natrętne myśli mogą pojawiać się zupełnie wbrew woli i wywoływać silny niepokój, mimo że osoba wie, że są jej własne i często zupełnie niepotrzebne. W odpowiedzi na ten lęk pojawiają się rytuały – powtarzalne czynności, które mają zapobiec wyobrażonym, mało prawdopodobnym zagrożeniom, np. skrzywdzeniu siebie lub innych. Choć osoba z OCD zazwyczaj wie, że te zachowania nie mają sensu, trudno jej przestać je wykonywać, co prowadzi do dużego obciążenia psychicznego.
Film ma na celu zwiększenie zrozumienia i empatii wobec osób z OCD, pokazując, jak wygląda codzienność zmagania się z zaburzeniem i dlaczego profesjonalna pomoc jest tak ważna. To kolejny wartościowy projekt młodych ludzi, którzy chcą mówić o zdrowiu psychicznym otwarcie i odpowiedzialnie.
