Już w niedzielę, 14 czerwca, na słubickim polu golfowym „Dębowa Polana” odbędzie się druga edycja wydarzenia „Joga w Naturze”. To propozycja skierowana przede wszystkim do kobiet, które chcą zadbać o swoje zdrowie, odnaleźć wewnętrzny spokój i spędzić kilka godzin w otoczeniu natury.
Inicjatorką wydarzenia jest Anna Szmyt, dyrektor Słubickiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Słubicach. Ubiegłoroczna edycja cieszyła się dużym zainteresowaniem, dlatego organizatorzy postanowili kontynuować tę wyjątkową inicjatywę.
– Serdecznie zapraszam Was na drugą edycję „Jogi w naturze”. W ubiegłym roku spotkanie cieszyło się dużym zainteresowaniem, dlatego z radością wracamy do tej wyjątkowej inicjatywy. To przestrzeń, w której można się wyciszyć, zrelaksować i spotkać osoby ceniące zdrowy styl życia. Oprócz wspólnej praktyki jogi będzie można skorzystać z refleksologii, postawić bańki, porozmawiać o zdrowiu oraz zapoznać się z naturalnymi i zielarskimi produktami. Wierzę, że będzie to dzień pełen dobrej energii, inspirujących spotkań i chwili tylko dla siebie – mówi Anna Szmyt.
Na miejscu znajdziecie stoiska z kosmetykami naturalnymi, pysznym i zdrowym chleb na zakwasie Ryszarda Kapicy oraz miody.
Joga, natura i chwila dla siebie
Wydarzenie rozpocznie się o godzinie 10.00 na polu golfowym „Dębowa Polana” w Słubicach. Organizatorzy przygotowali bogaty program obejmujący nie tylko zajęcia jogi, ale również warsztaty, konsultacje i prezentacje związane ze zdrowym stylem życia oraz naturalnymi metodami wspierania organizmu.
Uczestniczki będą mogły poznać specjalistki z różnych dziedzin, które podzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem.
Słowiańska gimnastyka kobieca i arteterapia
Jedną z prowadzących będzie Agata Tołwińska, która zajmuje się między innymi arteterapią, zielarstwem, rozwojem osobistym oraz holistycznymi metodami pracy z człowiekiem.
Podczas wydarzenia zaprezentuje słowiańską gimnastykę kobiecą – praktykę mającą wspierać kobiece zdrowie, regulację hormonalną oraz dobre samopoczucie. Przygotuje również stoisko arteterapeutyczne, gdzie uczestniczki poznają zarówno współczesne, jak i tradycyjne techniki pracy twórczej, w tym słowiańskie lalki motanki oraz dawne metody oczyszczania energetycznego.
Refleksologia dla zdrowia i równowagi
Dorota Czarnuch, dyplomowany refleksolog, opowie o refleksologii stóp i jej wpływie na organizm. Podczas spotkania będzie można zobaczyć, jak wygląda zabieg oraz dowiedzieć się, w jaki sposób ucisk określonych punktów na stopach może wspierać naturalne procesy regeneracyjne organizmu.
Zielarskie inspiracje i naturalna pielęgnacja
W wydarzeniu weźmie udział również Wiktoria Dziemidowicz, znana mieszkańcom powiatu jako twórczyni marki „Zioła od podszewki”. Zielarka, naturopatka i trycholog opowie o naturalnych sposobach wspierania zdrowia oraz pielęgnacji.
Na jej stoisku będzie można znaleźć mieszanki herbat, naturalne kosmetyki, zioła, tłoczone oleje oraz preparaty do pielęgnacji włosów oparte na ekstraktach roślinnych. Nie zabraknie także materiałów edukacyjnych dla osób zainteresowanych zielarstwem.
Bańki ogniowe i naturalne metody wspierania odporności
Izabela Gołaś, dyplomowana naturoterapeutka, przybliży uczestniczkom jedną z najbardziej znanych metod terapii naturalnej: masaż chińskimi bańkami ogniowymi. Podczas spotkania opowie o jego zastosowaniu i wpływie na zdrowie oraz odporność organizmu.
Relaks wśród dźwięków gongów i mis
Wyjątkowym punktem programu będzie również „Podróż z dźwiękiem”, którą poprowadzi Anita Kumecka-Petzold. Terapeutka holistyczna, terapeutka traumy oraz przewodniczka rozwoju osobistego zabierze uczestniczki w relaksacyjną podróż przy dźwiękach gongów, mis dźwiękowych i bębna.
To forma głębokiego odpoczynku i wyciszenia, która pozwala skupić się na własnych emocjach, potrzebach i wewnętrznych odczuciach.
Zdrowe dno miednicy pod okiem fizjoterapeutki
Karolina Danielewska, fizjoterapeutka uroginekologiczna, poprowadzi praktyczne zajęcia poświęcone mięśniom dna miednicy. Uczestniczki dowiedzą się, jak prawidłowo dbać o tę ważną część ciała poprzez ruch, oddech i świadomą pracę z organizmem.
Hatha joga na słubickim polu golfowym
Główną praktykę jogi poprowadzi Dorota Witowska, nauczycielka jogi z ponad 20-letnim doświadczeniem. Instruktorka przygotowała zajęcia oparte na hatha jodze inspirowanej metodą Iyengara, wzbogacone o elementy fizjoterapii i świadomej pracy z ciałem.
Dorota Witowska jest również mistrzem naturopatii, dlatego podczas wydarzenia podzieli się wiedzą dotyczącą naturalnych sposobów wspierania zdrowia.
Jak wziąć udział?
Wydarzenie odbędzie się 14 czerwca na polu golfowym „Dębowa Polana” w Słubicach. Koszt udziału wynosi 20 zł. Rezerwacji można dokonywać za pośrednictwem adresu e-mail: sekretariat@sosirslubice.pl.
Organizatorzy zachęcają do wcześniejszego zgłoszenia udziału. Wszystko wskazuje na to, że druga edycja „Jogi w Naturze” ponownie przyciągnie wiele kobiet szukających chwili wytchnienia, relaksu i inspiracji do prowadzenia zdrowego stylu życia.
Zobacz też: Dzień Dziecka i turniej siatkówki w Laskach Lubuskich. Mnóstwo atrakcji, sportowych emocji i świetnej zabawy
