Aromaterapia jest znaną od bardzo dawna i chętnie stosowaną metodą na poprawę samopoczucia i zdrowia. Potrafi niezwykle pozytywnie wpływać na nasz organizm. Jeśli jesteś fanem sauny, koniecznie musisz wypróbować w niej olejki eteryczne! Aby cieszyć się terapią zapachową wystarczy dodać kilka kropel naturalnego olejku eterycznego do wiadra z wodą, którą polewa się rozgrzane kamienie lub uzupełnić przeznaczone do tego pojemniczki w saunach parowych.

Do sauny najlepiej wybrać olejki, które powstają wyłącznie z naturalnych ekstraktów. Możesz postawić na pojedynczy zapach lub całą kompozycję! Jednak po olejki warto sięgać nie tylko dla walorów zapachowych, aromaty wpływają pozytywnie na umysł i ciało. Obecnie połączenie sauny i olejków eterycznych cieszy się coraz większą popularnością. Aromaterapia zdecydowanie potęguje doznania jakich doświadczamy podczas relaksującej kąpieli w saunie.

Saunowanie z aromaterapią

Zastosowane podczas kąpieli w saunie olejki, dzięki parze dostają się do organizmu nie tylko przez górne drogi oddechowe, są wchłaniane również przez naszą skórę, to sprawia, że są jeszcze bardziej skuteczne. Olejki potrafią w ten sposób stanowić dla naszej skóry naprawdę świetną pielęgnację, jak np. Olejek lawendowy, który ją nawilża i wygładza. Ważne jest dopasowanie aromaterapii z uwzględnieniem swoich dolegliwości i problemów. Na odporność dobry będzie olejek eukaliptusowy, olejek goździkowy sprawdza się przy zapaleniach skóry i jamy ustnej, a jałowcowy pomoże przy problemach dróg moczowych. Spektrum zastosowania olejków jest naprawdę ogromne! Jednak wszystkie olejki łączy jedno, każdy z nich działa niezwykle relaksująco, wyciszająco, pozwolą Ci zapomnieć o problemach dnia codziennego i oddać się czystej przyjemności podczas kąpieli w saunie…

projekt bez tytułu
Poznaj siłę aromaterapii…
Jakie są najpopularniejsze olejki eteryczne?

Olejki można stosować w zależności od swojego samopoczucia i aktualnych potrzeb. Daj się ponieść i stwórz swoją ulubioną wariację eteryczną! Wybierając olejek do sauny należy pamiętać, aby sięgać po te z najlepszym składem, najbardziej naturalne i przeznaczone oczywiście do kąpieli w saunie. Tak więc jakie aromaty są najpopularniejsze wśród saunowiczów?

Owocowe – owoce zdecydowanie mają moc, nie tylko tę zapachową!

Mandarynka ma właściwości tonizujące i odświeża skórę. Czereśnia wspomaga ochronę w działaniu przeciw promieniom UV. Werbena łagodzi stany lękowe, zaś truskawka poprawia mechanizmy obronne organizmu oraz trawienie. Jest szeroko stosowana w pielęgnacji ciała i leczeniu wątroby czy nerek. Na problemy skórne polecamy papaję!

Cytrusowe – działają antystresowo i pobudzają, dają naturalny zastrzyk energii!

Cytryna działa bakteriobójczo, wspiera układ opornościowy i daje power’a! Natomiast pomarańcza ma właściwości uspokajające organizm i działa antyseptycznie. Jeśli borykasz się z przeziębieniem lub skutkami przepracowania – wybierz limetkę. Grapefruit natomiast pomoże w walce cellulitem.

Leśne – działają kojąco i odświeżająco, zalecane przy chorobach górnych dróg oddechowych.

Cyprys ma działanie odprężające, uspokajające, łagodzi napięcia i pomaga leczyć depresję. Łagodzi także objawy przeziębienia, astmy oraz kaszlu. Sosna zwyczajna pomaga w infekcjach dróg oddechowych oraz podczas leczenia grypy. Kosodrzewina wspomoże Twoją koncentrację. Działa antyseptycznie, przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybicznie, przeciwwirusowo, przeciwzapalnie, przeciwalergiczne i rozkurczowo. Poprawia ogólne samopoczucie, a nawet wspomoże trawienie!

Ziołowe – ich działanie jest zależne od wybranego ekstraktu ziół, jest duży wybór zapachów, jak i zastosowań, zioła potrafią działać cuda!

Melisa ukoi Cię i uspokoi, szałwia złagodzi wszelkie stany zapalne, a mięta działa rozkurczowo i pobudza nasz układ pokarmowy do pracy! Jeśli potrzebujesz czegoś do zadań specjalnych, wybierz drzewo herbaciane! To jeden z najsilniejszych naturalnych środków antyseptycznych i przeciwmikrofobowych… Zaś szałwia to zdecydowanie olejek eteryczny dedykowany dla kobiet. Sprzyja płodności, regulacji cyklu miesiączkowego oraz łagodzi objawy menopauzy.

Kwiatowe – poprawiają samopoczucie, mają również właściwości pielęgnacyjne.

Róża zrelaksuje Cię i ujędrni Twoje ciało. Jest zwana olejkiem młodości i miłości, wygładzi zmarszczki i pomoże wyciszyć ból głowy! Geranium zaś działa przeciwwirusowo i przeciwbakteryjnie. Wspiera walkę z przeziębieniem i grypą.

2
Odnajdź swój ulubiony olejek eteryczny…

W świecie aromaterapii każdy znajdzie coś dla siebie… Wszystkim saunowiczom DreamofWood życzy aromatycznych seansów!

Czytaj także: Saunowanie w czterech prostych krokach. Chodź, oprowadzimy Cię!

baner na ilov sauna wew
DreamofWood Twoje konstrukcje drewniane!