Sposoby na jesienną chandrę

Coraz krótsze dni, niższe temperatury, brak słońca powodują, że nasze samopoczucie się zmienia i odczuwamy jesienną chandrę. Co zrobić, by pogoda i pora roku nie wpływała na nas negatywnie? Oto kilka sposobów na jesienny zły nastrój. 1. Zorganizuj swój dzień. Planowanie i organizacja to sposób na sukces w wielu dziedzinach życia. Warto umiejętnie planować swój