Miłośników kawy nie trzeba przekonywać do tego, że kawa to priorytetowa sprawa każdego dnia i źródło energii, któremu nie sposób się oprzeć.
Właściwości kawy sięgają jednak nieco dalej i warto o nich wiedzieć, zwłaszcza gdy nie jesteśmy amatorami tego pysznego napoju, a być może pragniemy pozbyć się nieco zbędnych kilogramów.
Właściwości odchudzające kawy są znane od dawna, choć tak naprawdę niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, w jaki sposób kawa faktycznie może pomóc w redukcji masy. Rzecz w tym, że kawa po prostu przyspiesza przemianę materii i jednocześnie znacząco wpływa na proces spalania tłuszczu.
Jest wobec tego idealnym suplementem dla osób, które znajdują się na diecie redukcyjnej i pragną nieco przyspieszyć cały proces. Naturalnie, nie chodzi o to, by kawa stała się głównym składnikiem żywieniowym. Jeżeli jednak zaczniemy pijać ją w sposób umiarkowany, to z pewnością odnotujemy pewne zmiany w zachowaniu własnego organizmu.
Warto również wiedzieć, że picie kawy znacząco zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę, a także korzystnie wpływa na ogólne samopoczucie.
Aromatyczna i pobudzająca
Podobno wcale nie wypłukuje magnezu z organizmu, a wręcz odwrotnie, jest jego źródłem. Dobra kawa to nie tylko cena, bo ta może wcale nie świadczyć o jej jakości.
O jakości świadczy miejsce upraw, sposób, w jaki jest uprawiana, gatunek i sposób palenia. Oczywiste jest to, że kawa uprawiana w czystych, ekologicznych miejscach będzie zdrowsza, smaczniejsza i bardziej aromatyczna. Gatunków kawy jest sporo i w zależności od tego, jaki wolimy smak, taki gatunek wybierzemy.
Kupując kawę zwracajmy również uwagę na to czy posiada ona odpowiednie certyfikaty i świadectwa kontroli. W tym takie, które będą świadczyły o tym, że przy jej uprawach i produkcji nie są zatrudniane dzieci. Patrzmy też na to, czy pracownicy nie są wykorzystywani do niewolniczej pracy ponad ich siły za niewolnicze wynagrodzenie.
Kierując się takimi kryteriami przy zakupie, będziemy mieć poczucie spełnienia dobrego uczynku i komfort psychiczny. Sprawi, że kawa taka, będzie nam lepiej smakowała i wyjdzie nam na zdrowie. Po te cudownie aromatyczne ziarna najlepiej iść do sklepu specjalizującego się w sprzedaży kawy. Znajdziemy tam odpowiednio przeszkolonego sprzedawcę, który pomoże nam w wyborze. Poza tym większość takich sklepów oferuje degustację, wtedy mamy możliwość spróbowania i upewnienia się, czy rzeczywiście ta kawa, którą wybierzemy będzie nam smakowała.
Czytaj też: Spuchnięty brzuch: jakie są rozwiązania na walkę ze wzdęciami?
